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HARMONISATION, PURIFICATION, REGENERATION ET ALIGNEMENT DU CORPS ET DE L’ESPRIT PAR LES VIBRATIONS SONORES ET L’AYURVEDA

L’Association Rinascita a le plaisir de vous informer que sa retraite d’automne sera consacrée à la Sonothérapie et à l’Ayurveda, animée par Aleksandra et Laëtitia

La retraite aura lieu du vendredi 21 au dimanche 23 octobre dans une maison d’hôte calme, nichée au cœur du Var près de Mons. Les 2 disciplines alterneront dans l’objectif de purifier le corps et l’esprit et ainsi accéder à l’harmonie intérieure et l’équilibre de l’Être. Pour ce faire nous proposons des ateliers sonores, voyages vibratoires au son des bols chantants (tibétains), des bols en cristal et des gongs et aussi les ateliers de cuisine Ayurvédique détox qui vous apprendront comment se nourrir avec une alimentation saine et équilibrée en fonction de votre constitution physique. Nous partagerons une jolie maison Provençale, une belle salle lumineuse pour les ateliers et une piscine. Nous serons un petit groupe de 10 participants maximum.

Programme type de la journée:

  • 08h00 petit déjeuner
  • 09h00 Atelier Sonore (bain sonore, voyage sonore avec les gongs)
  • 10h00 Atelier cuisine Ayurvédique
  • 12h30 Déjeuner
  • 14h30 Théorie Ayurvéda – Yoga
  • 15h30 Atelier Sonore
  • 17h00 Yoga ou Atelier Cuisine Détox
  • 19h30 diner
  • 21h00 Yoga Nidra ou Méditation

Bonne nuit!

Nous vous proposons également des massages Ayurvédiques, consultations Fleurs de Bach, promenades et des marches méditatives.

Toutes les activités seront facultatives si vous souhaitez vous reposer ou découvrir les villages perchés aux alentours.

Tarif

Le prix des 2 jours est de 340€ par personne, ce prix comprend:

  • 2 nuits d’hébergement en chambre double (grand lit ou 2 lits séparés)
  • Les repas des 2 jours
  • Les ateliers sonores
  • Les ateliers cuisine
  • Les méditations du soir

Aleksandra Sarnowska est sonothérapeute, praticienne en bien-être, certifiée de l'Institut de Thérapie par le Son de Peter Hess.

Depuis 14 ans elle anime des séances collectives sur le thème sonore comme: "Bain Sonore Relaxant", méditations guidées, voyages vibratoires. Aleksandra propose également des ateliers autour de nos centres d’énergie comme : « Son et chakras » ou féminin sacré : « Nos chakras à travers la danse orientale »

Elle reçoit également en séance individuelle, pour des massages sonores aux bols chantants ou pour la lecture, purification et harmonisation des chakras et de l’aura.

Pour plus d'informations sur ses séances collectives ou individuelles vous pouvez consulter son site: vibrationssonores.com

Inscriptions

Pour vous inscrire appeler Laëtitia : 06 19 90 10 05

Venez vous régénérer et profiter des moments de partage et de sérénité avec nous !

 

 

Initiation au Massage Ayurvédique Abyangam

Stage théorique-pratique Cette formation s'adresse à tous ceux qui désirent apprendre une technique de massage complète et efficace, telle qu'elle se pratique encore aujourd'hui en Inde du sud. Elle est destinée aussi bien aux particuliers qui peuvent ainsi en faire profiter leurs proches - qu'aux professionnels qui apprendront un nouveau massage.

L’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne vieille de 5000 ans, a toujours regardé l’homme dans son ensemble : corps et esprit. L’être humain, comme l’Univers, recèle en lui les 5 Eléments et notre devoir est de veiller à leur bon fonctionnement pour la santé psychophysique de notre organisme.

Le massage ayurvédique est l’un des outils fondamentaux élaborés par la médecine indienne pour nous permettre de prendre soin de nous-mêmes.

Le Cours prévoit de conduire l’élève pas à pas à un apprentissage des pratiques manuelles en même temps qu’à la connaissance des principes fondamentaux de l’Ayurveda. Le cours prévoit de pénétrer peu à peu dans les diverses séquences de pratique qui nous permettront de réaliser un traitement complet sur du corps.

Thèmes:

Les 5 éléments

  • L’univers et l’homme,
  • La bonne harmonie pour vivre en équilibre
  • Les Guna: les 3 qualités contenues dans toutes les formes de la création
  • Les Dosha: les trois constitutions individuelles et leurs relations entre elles.
  • Traitement Points: développer la capacité d’écoute des Points Vitaux « Marma », Canaux Energétiques « Nadis » et Chakras afin de saisir l’état énergétique et émotionnel du sujet.

L’enseignante:

Laëtitia Vincenti, formatrice et praticienne en massages ayurvédiques, formée au Centre Rinascita par Adèle Steffanoni.

Dates et Horaires:

  •  Sur demande

Tarifs

Prix: 600€  - Nombre de place limité à 2 personnes

Inscriptions

Je suis à votre écoute pour toutes informations complémentaires Email : laetitia@inner-rebirth.com Portable : 06 19 90 10 05

NB: Le massage n'est pas un acte médical. Il s'agit d'une technique indienne ancestrale visant au bien-être, à l'harmonie et à la relaxation.